6 Weidera jako metoda na lepszą kondycję
6 Weidera jako skuteczna metoda na poprawę kondycji Prawidłowo wykonane ćwiczenia z popularnego programu 6 Weidera mogą przynieść wiele korzyści dla naszego organizmu. Metoda ta została opracowana przez Joego Weidera, znanego kulturystę, i skupia się na krótkich, intensywnych treningach wzmacniających mięśnie brzucha, pleców i nóg. Zasady i etapy ćwiczeń Program 6 Weidera składa się z […]
Czytaj więcej